SI ERES MUJER, ERES CÍCLICA

Buenos días!

Te escribo desde Fuerteventura en donde en menos de una semana comienzo un retiro con una buena amiga y 11 mujeres más en el que haremos el viaje más importante de nuestras vidas, el viaje hacia dentro ♡

Estas últimas semanas han sido un no parar entre trabajo y preparativos pero hacía muchisisisismo que no me permitía estar 100% de vacaciones. Así que antes de venirme aquí, me he regalado parar en Londres y practicar con mis profes favoritos.

Para mí vacaciones no significa viajar, más bien parar, sin teléfono y disfrutando de mi compañía o la de quien esté a mi alrededor, pero sobre todo, tener tiempo para aprender cosas nuevas, meditar y mover mi cuerpo de diferentes maneras según la fase de mi ciclo.

Aunque me apasione mi trabajo, estos momentos de desconexión son oro y creo que son la manera de mostrarnos amor a nosotras mismas y a las personas que nutrimos y nos nutren.

Muchas veces yo misma caigo en esa trampa de querer ser super productiva 24/7. Es entonces cuando mi cuerpo o mi mente me avisan y me doy cuenta que habito un cuerpo de MUJER y por ello, soy cíclica.

Si estoy ovulando no puedo pretender salir a correr 10km y hacer una clase de yoga super duro o querer socializar ese día. Igual que si estoy en la fase folicular no voy a encerrarme en silencio a meditar, porque mi cuerpo me pide movimiento y deporte duro y mi mente quiere estar con gente.

En el momento en el que me dí cuenta de que si adaptaba mi vida a cada fase de mi ciclo; incluyendo lo que como, cómo me muevo en la esterilla, cómo hago deporte, mis rutinas o socializar; esa productividad sería sana y beneficiosa para mí y las personas que me rodean.

Cuando le damos al cuerpo y a la mente lo que necesita en ese momento, ellos lo agradecen y entonces podemos seguir ‘funcionando’ a nuestro 100% y con mejor humor y gratitud. La ciclicidad de nuestros cuerpos nos enseña que no funcionamos como la sociedad determine, sino como la naturaleza nos ha creado. Para mí esta es la manera de decirle te quiero y gracias a mi cuerpo y a mi mente.

Esa ciclicidad nos trae mucha sabiduría. Nos enseña que todo es impermanente y está en constante cambio. Negarlo es una calle sin salida que solo nos trae sufrimiento y confusión.

A mí me cambió la vida entender esto y es por eso, que los retiros para mujeres que organizo están basados en la ciclicidad. Ya sean de plantas medicinales y yoga o surfing y autoconocimiento, la sabiduría de esos campos la adapto a nuestra ciclicidad femenina, porque estés o no menstruando sigues siendo MUJER y por lo tanto, CÍCLICA.

Si te apetece explorar la CICLICIDAD conmigo y nuestra comunidad de mujeres, aquí te dejo las próximas fechas!

Para más información sobre los retiros o las clases escríbenos a [email protected]

Mil gracias por leerme, por tu apoyo y tu energía!

Abrazo,

FLO ALOHA